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面對新冠肺炎疫情 慢性病患者應如何自我防護

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發(fā)布日期：2021/8/18  來源：鄭州市第七人民醫(yī)院

      慢性病是長期存在的一種疾病狀態(tài)，與普通人群相比，慢性病患者感染新型冠狀病毒以后，病情進展相對更快、嚴重程度更高。在目前疫情反撲、就醫(yī)不便的情況下，患有慢性病的人群，更要注意自我防護。
      一、疫情期間，慢性病患者病情穩(wěn)定時，建議不去或少去醫(yī)院。按醫(yī)生要求治療和管理已有的慢性病。備齊藥物、規(guī)范用藥。如果需要，可以前往附近社區(qū)醫(yī)院或憑已有處方去就近藥店就診購藥，也可由家庭成員攜帶患者的相關證件及病例，去以前定點的醫(yī)院取藥。
      二、密切觀察所患慢性病的癥狀變化和病情進展，按要求規(guī)律測量血壓、血糖、心率等。病情有變化時，要及時聯(lián)系醫(yī)生，也可選擇遠程或線上咨詢，及時就診。
      三、外出就醫(yī)注意事項。必須外出或到醫(yī)院就診時，選擇能滿足就醫(yī)需求的就近醫(yī)療機構。盡量避免去人流量大的醫(yī)院、避免去發(fā)熱門診、急診等科室就診；可提前網上或電話了解就診醫(yī)院情況和看病流程，做好預約，減少就診時間和就診科室。
      盡量避免乘坐公共交通工具，最好選擇步行或由家人開車接送，患者及陪同人員應全程佩戴口罩，盡量避免與人近距離接觸，少碰觸公共物品，做好手衛(wèi)生。
      四、盡量做到食物多樣，谷類為主，粗細搭配，多食蔬菜水果，兼食畜禽魚蛋、奶類、大豆類等。飲食七八分飽。少吃油膩、高鹽和熏腌食品。
      五、疫情期間選擇適當的鍛煉方式，避免到人多的地方，盡量居家鍛煉。可適當進行戶外運動，盡量不參加集體項目，注意曬太陽。干家務、打太極拳都是不錯的選擇。
     六、保持樂觀積極心態(tài)。以自己喜愛、可行的方式如聽音樂、唱歌、跳舞、微信聯(lián)絡親友等方式放松心情。
      七、戒煙限酒，經常洗手。勤開窗、多通風，家庭成員不公用毛巾。
      八、慢性病患者如果沒有發(fā)熱、過敏和嚴重的并發(fā)癥等，可適時接種新冠肺炎疫苗。



（河南省健康科普專家陸建義撰稿）