世界高血壓日

高血壓病是一種世界性的常見病、多發(fā)病，正影響著全球10億人的健康。為此，1978年4月7日世界衛(wèi)生組織和國際心臟病學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)決定，將每年的5月17日定為"世界高血壓日"，旨在引起人們對防治高血壓的重視。

義診活動(dòng) 

今天是第19個(gè)“世界高血壓日”，為普及高血壓防治知識，讓更多高血壓患者及家屬了解和重視高血壓，我院醫(yī)聯(lián)體組織心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、營養(yǎng)科的專家，在醫(yī)院門診大廳開展大型高血壓義診活動(dòng)和健康講座。

義診現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員為前來的患者及家屬提供免費(fèi)測血壓、測血糖等服務(wù)，并進(jìn)行健康指導(dǎo)。同時(shí)，對前來咨詢的高血壓患者、患者家屬答疑解惑，發(fā)放高血壓健康指導(dǎo)手冊，講解“高血壓的一般常識”、“引起高血壓的原因”、“高血壓的危害”、“高血壓如何防治”等相關(guān)知識。

健康講座 

下午三點(diǎn)，我院高血壓達(dá)標(biāo)中心主任厲菁博士在心內(nèi)科健康宣傳教室為高血壓患者舉辦健康講座。厲菁主任分別從高血壓的定義、分級，高血壓并發(fā)癥的識別、防治，家測血壓的方法、頻率，如何合理用藥，定期隨訪等方面給高血壓患者講解高血壓的相關(guān)知識。

厲菁主任指出：高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，是最常見的心血管病，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的最重要危險(xiǎn)因素，還會(huì)引起很多并發(fā)癥，被稱為影響人類健康的“無形殺手”。厲菁主任為高血壓患者總結(jié)了高血壓的治療口訣：

明白就醫(yī)，耐心自測；

合理飲食，適當(dāng)鍛煉；

放松心情，正確用藥；

定期復(fù)查，天天達(dá)標(biāo)。

此次活動(dòng)為期一天，許多上午參與義診的群眾，下午專程再次來到醫(yī)院參加厲主任舉辦的健康講座。厲主任通俗易懂的講解受到了現(xiàn)場群眾的一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。

本次活動(dòng)以“控住血壓、穩(wěn)住幸?！睘橹黝}，與世界高血壓日主題相結(jié)合，目的是為了增強(qiáng)廣大市民對高血壓的認(rèn)識，普及高血壓科學(xué)防治知識，讓群眾會(huì)測血壓、監(jiān)測血壓變化，能夠有效控制血壓，降低心腦血管疾病的發(fā)生頻率。

通過此次活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)群眾對高血壓相關(guān)知識的欠缺，以及他們渴望了解高血壓防治知識的迫切心情。我院將繼續(xù)加強(qiáng)此類公益性活動(dòng)，不斷提升群眾的滿意度，讓更多的群眾享受到高效、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)和健康指導(dǎo)，滿足廣大群眾的健康需求。

科普大講堂 


血壓有效控制，這4個(gè)重點(diǎn)你需知道

01高血壓有哪些常見癥狀及并發(fā)癥？

高血壓的危害主要表現(xiàn)在對心、腦、腎、大動(dòng)脈及眼底等5方面的危害，是心腦腎等相關(guān)疾病的頭號殺手。高血壓患者臨床癥狀各有不同，常見癥狀包括頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、心悸、乏力等癥狀；此外，高血壓一般會(huì)伴發(fā)多種并發(fā)癥，對患者的心、腦、腎、眼底及大血管等器官造成損害。常見并發(fā)癥包括心衰、房顫等心血管疾病、腦卒中、視網(wǎng)膜病變、腎功能不全及糖尿病等。

02高血壓如何明確診斷？

根據(jù)2020國際高血壓學(xué)會(huì)（ISH）全球高血壓實(shí)踐指南診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議將診室血壓作為常用的血壓測量方式。條件允許的情況下，不應(yīng)僅靠一次就診即作出診斷，通常應(yīng)進(jìn)行2-3次診室血壓測量，并間隔1-4周進(jìn)行2-3次隨訪，同時(shí)建議雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行測量。連續(xù)、多次、重復(fù)測量診室血壓≥140/90 mmHg，即確診為高血壓。此外，還應(yīng)測量站立位血壓。

與診室血壓相比，診室外血壓（包括24h動(dòng)態(tài)血壓和家庭血壓）測量更具有重復(fù)性，還可有效避免白大衣高血壓和隱蔽性高血壓。在家自測血壓＞135/85mmHg，24h動(dòng)態(tài)血壓＞130/80 mmHg，即可診斷為高血壓。因此，對于大多數(shù)患者來說，診室外血壓監(jiān)測是準(zhǔn)確診斷高血壓以及做出治療決策的理想選擇。

03

如何正確測量血壓？

準(zhǔn)確測量是高血壓診斷和治療的基礎(chǔ)。

準(zhǔn)確測量是高血壓診斷和治療的基礎(chǔ)。

04

高血壓如何治療？

及時(shí)治療是關(guān)鍵。一旦明確診斷為高血壓病的患者，合理控制就很重要了，目前高血壓的治療主要包括生活方式干預(yù)及藥物治療兩種方式。